A prática de esportes não é somente sobre benefícios físicos, de acordo com o empresário Sidnei Piva de Jesus. Uma vez que, ela também tem um papel relevante no desenvolvimento intelectual e emocional de crianças e adolescentes. Muitos estudos mostram que alunos que praticam atividades físicas regularmente tendem a ter melhor desempenho na escola. Mas como isso acontece? Neste artigo, vamos explorar de que maneira o esporte ajuda a melhorar a concentração, a disciplina e, consequentemente, o rendimento acadêmico.
Como o esporte melhora a concentração?
A prática esportiva exige atenção constante, seja para acompanhar o movimento da bola, executar uma jogada ou seguir as regras do jogo. Essa necessidade de foco durante os treinos e partidas acaba sendo transferida para a sala de aula. Logo, estudantes que praticam esportes desenvolvem maior capacidade de se concentrar nas explicações dos professores e nas tarefas escolares.
Além disso, segundo Sidnei Piva de Jesus, atividades físicas liberam substâncias como a endorfina e a dopamina, que melhoram o humor e reduzem o estresse. Tendo isso em vista, quando o cérebro está mais relaxado, fica mais fácil absorver informações e manter o foco por mais tempo. Por isso, alunos que se exercitam regularmente podem se distrair menos durante as aulas e terem maior facilidade para aprender.
O esporte ajuda a desenvolver disciplina?
Sim! A disciplina é uma das habilidades mais trabalhadas no esporte. Treinos regulares, horários definidos e a necessidade de seguir regras criam uma rotina estruturada. Portanto, com o tempo, os jovens aprendem a organizar melhor seu tempo, equilibrando estudos e atividades físicas sem deixar nenhuma área de lado.
Outro ponto importante é que o esporte ensina a lidar com frustrações e persistir mesmo diante de desafios, como destaca o empresário Sidnei Piva de Jesus. Essa mentalidade de não desistir facilmente se reflete no ambiente escolar, onde os alunos se tornam mais dedicados e comprometidos com suas responsabilidades. Desse modo, a disciplina adquirida nos treinos ajuda a criar hábitos saudáveis, como estudar com regularidade e cumprir prazos.
A relação entre o esporte e o rendimento acadêmico
Por fim, alunos que praticam esportes podem apresentam notas mais altas e melhor desempenho em provas. Isso acontece porque a atividade física melhora a circulação sanguínea e o oxigênio no cérebro, facilitando o raciocínio e a memória. Além disso, o esporte estimula a capacidade de resolver problemas rapidamente, uma habilidade útil em diversas disciplinas.
Outro fator importante é o desenvolvimento da autoestima e da confiança, conforme frisa Sidnei Piva de Jesus. Pois, quando um aluno se sente bem consigo mesmo, ele se torna mais participativo em sala de aula e mais motivado a aprender. Sem contar que o esporte também ensina trabalho em equipe, o que pode melhorar a colaboração em projetos escolares e a comunicação com colegas e professores.
O esporte e a educação andando juntos
Em resumo, não há dúvidas de que a prática esportiva traz benefícios que vão muito além da saúde física. Melhor concentração, disciplina e rendimento acadêmico são apenas algumas das vantagens que o esporte oferece aos estudantes. Dessa maneira, incentivar crianças e adolescentes a se movimentarem pode ser a chave para um desempenho escolar mais consistente e uma vida mais equilibrada.
Autor: Valente
